歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

2022-08-02から1日間の記事一覧

《2022年7月のジョグ、ウォーキング集計》|228.8Km|7月はもう寝てるんじゃなかったっけ!~_~_~!|すんまっしぇ~ん!m_^;|でもね、海辺のジョグ・ウィズ・シングしないと夏バテしちゃいます!\^^;

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【 2022年7月のジョグ、ウォーキング集計 】 ウォーキング :171.8Km/ 31回 ≒ 5.5Km/回 ジョグ : 57.0Km/ 8回 = 7.1Km/回 -------------------------------- 合計 228.8Km 1日…