ところで
ところで＞・？・＜
この「有明山」の
左隣はっちゅうと・・・
ちょいこら
気になりもっすな：＾・＾：
もちっと
もちもちもちっと
近づいてみませう＞＞＞＠＜＜＜
思い出します
それは「中学三年生」
初めて登った「日本アルプス」
；＿；；＿；；＿；；＿；；＿；
『表銀座』や！＼＾＾／！
『燕岳』〜『槍ヶ岳』や！＼＾＾／！
『西岳』の大下りじゃ！＼＾＾／！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
山はやっぱし
ええもんどすわｖ＾＾！
ほにゃにゃ〜
−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
2月1日
＜犬の散歩(1Km)＞
＜朝のウオーキング＞(2.5Km)＞
＜歩き＞
FLEX〜インドア(自走式トレッドミル＜2.2Km・0.5H・アンクルウェイト2Kg＞
