まさか
海水浴じゃあ（？＠？）
ジョリジョリ！スコフィージョン！
ちゃうちゃう＾＾
お山と「能登半島」見に！ｖ＾＾
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
曇ってて
よ〜はわかりましぇんが・・・
これが「劒岳」っぽいですよね！）（！
サンササンサ！デデレコデン！サンササンサ！
霞む「能登半島」みたいな
おっ！でもでもでもでも？
なんかいてまっせ手前の方に・・・
ヨットでしたか！＠＿＠！
一人乗りの＜レーザー級＞かな(?＿？)
ふたたび
霞む＜能登半島＞弐＜
やっぱこっちにも
なんかいてマッセのヘッセ（？＿?）
かすむ
はるかなる
「能登半島」をみながら・・・
カナザワへと向かいます！＼＾＾／！
ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！
ほにゃにゃ〜
−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
8月24日
＜犬の散歩(1.2Km)＞
＜ジョグ＞
FLEX・インドア＜自走式トレッドミル(6.7Km／60分)＞
