蓼科山荘合宿＜07＞

　　　
さあ降りましょう！＾＾
　　　

「坪庭庭園」までは
あっという間です！＞。＠

−−−−−　ジョグ、トレジョグ、ウオーキング　−−−−−
8月1日
＜犬の散歩(1.2Km)＞
＜ジョグ＞
　　　FLEX・インドア＜自走式トレッドミル
　　　　　　　　　　　　傾斜付きトレッドミル(5.1Km／55分)＞