シャレてるよね！＞。＠
もはや美しいっしょ！ｖ＾＾
ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！
きょうは
ひさびさに
外にジョグりに！＾＾
景色はいいし
風は涼しいし
アフリカンはぴったんこ！＼＾＾／！
キモッチいい！＼＼＼＾〜＾／／／！
やめられまへん！＼＼＼＾〜＾／／／！
これはもう
テクノだし
ダンスだし
早く秋になって
ユッスー聴きながら
トレジョグやりたいな！＾〜＾！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
Youssou N'dour(ユッスー・ンドゥール)／Best Of Youssou N'dour【CD】
01. Set
02. Shakin' the Tree
03. Sinebar
04. Medina
05. The Lion/Gaiende
06. Toxiques
07. Fenene
08. Miyoko
09. Bamako
10. Fakastalu
11. Bes
12. Hey You
13. Macoy
14. Immigres/Bitim Rew
15. Xale Rewmi
16. Kocc Barma
1995年リリース
ほにゃにゃ〜
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〔今日の一枚〕《「那智の滝」シリーズ》
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おっと
滝に打たれる
なんちゅったっけね？＿？
＜滝行＞っしょ！＞。＾
うん、それそれ
ここはやったらあかんよね！＞。・
−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
8月29日
＜犬の散歩(1.2Km)＞
＜ジョグ＞
FLEX・インドア＜自走式トレッドミル＋
傾斜付きトレッドミル(5.1Km／60分)＞
