【 2018年11月のジョグ、ウオーキング集計 】
犬の散歩: 31.2Km/26回 = 1.2Km/回
ジョグ<インドア>: 03.2Km/01回 = 3.2Km/回
ジョグ : 40.3Km/05回 = 8.1Km/回
トレジョグ : 19.4Km/02回 = 9.7Km/回
ウオーキング: 109.5Km/19回 ≒ 5.8Km/回
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
合計 203.6Km
1日平均 6.8Km
やっぱ
目標というものは
すごい威力を持ってるにゃあ!>。@
[1800Km/年間]とやったら
10月は<189.3Km>で<6.1Km/1日>
今月は<203.6Km>で<6.8Km/1日>
ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!
[1800Km/年間]達成まで
[124Km]ですか・・・
[4Km/1日]ですにゃ!>。+
犬の散歩を引けば・・・
[2.8Km/1日]!\^^/!
ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!
しかしながらの
ちょっとまての
ウンコラショっと?_?
ここで
調子に乗って
やりすぎるとケガするし
緩めるとずっこけるでねえ!^^;;;
きいつけよ〜!
キイツケヨ〜!
きいつけよ〜!
ほにゃにゃ〜
―――――――――――――――――――――――――――――
〔今日の一枚〕《(紅葉・黄葉)絶好調の「風土記の丘」》
―――――――――――――――――――――――――――――
午後から行ったので
太陽が葉っぱの後ろに
「ほ〜ら眩しいやろ?!」
でも
その眩しさが
とても綺麗なキラメキ!>。@
すぐそこに
幻想の世界が
瞬いているなんて!v^^
−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
12月1日
<犬の散歩(1.2Km)>
<朝のウオーキング(4.0Km)>
<午後のウオーキング(2.4Km)>
おっとっと!>。+
いきなりオーヴァーペースかいっ!^^;;;