＜スロージョギング＞の本＝＝
『ランニングする前に読む本』と出会ってから
＜フォアフット走法＞による＜スロージョギング＞をやっています！ｖ＾＾
ワタクシめは
山ヤさんなので・・・
（
中学三年に「北アルプス表銀座」縦走以来
高校は「登山部」、大学は「山岳部」
「山岳部」は１年でワケあり退部＾＾；；；
）
どっちかと言うと
ベタ足走法で省エネラン！＼＾＾
ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！
ほんじゃから
＜フォアフット走法＞やると
フクラハギはパンパカパンのパン！；＿；！
ダウド！！ダウド！！ダウド！！ダウド！！ダウド！！
でもね、
ヒラメ筋ちゃんは痛いけど
長いこと椅子に座っていても
以前はすぐに痛くなった下肢が
痛くなくなったのであります！＼＾＾／！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
だからね、
この＜フォアフット走法＞になれるまで
ダンダンダダンノダンと距離を伸ばそうっと！ｖ＾＾ｖ！
ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！
ほにゃにゃ～
