音楽の楽しい連鎖(Fun-CoNNeX)☆脳刺激の素は～～～＞｛蜜蜂と遠雷｝本選で［マサル・カルロス・レヴィ・アナトール］が弾いた曲＝＝『プロコフィエフ：ピアノ協奏曲第3番』を［エフゲニー・キーシン］のピアノで！ｖ＾＾～を聴きながらジョグしようぜっ！ｖ＾＾ｖ！

f:id:syogai1programa:20191213175027j:plain — これはひょっとして・・・！＞。？

f:id:syogai1programa:20191213175112j:plain — 沖縄本島の『辺戸岬』でした！ｖ＾＾

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［村上春樹］は
ジョギングのときには
「
　　走るときに適した音楽は何かというと
　　「むずかしい音楽はだめ」ということですよね。
　　リズムが途中で変わるとすごく走りにくいから
　　一貫したリズムで、できればシンプルなリズム
　　のほうがいい。メロディがすらっと口ずさめて、
　　できることなら勇気を分け与えてくれるような
　　音楽が理想的です。たとえば、そう、こういう
　　のを聴いてみてください。
」TOKYOFM「村上RADIO／～RUN＆SONGS～」より

ということで
「ドナルド・フェイゲン／Madison Time」を
推奨しておりますが・・・

まあもっとも
村上さんはフルマラソンでは
サブフォーの３時間１５分ほどで
走るという人ですから・・・

ジョギングといっても
キロ７分ほどでは走っているだろうし・・・
（キロ７分でフル走ると５時間切れるよ！＞。＠）

ワタクシメも
４０代の頃は
サブファイブでしたが
＃＜サブファイブ＞っってそんなんあんのんか？！

いまでは
ジョギングペース
キロ１０分以上のスローさ！＾＾；

おかげで
「プロコフィエフ：ピアノ協奏曲第３番」を
ジョグ振り
（
　　指揮をしているように手を振りながら
　　ジョギングをすること
　　　ただし、
　　　振るテンポと
　　　走るテンポは
　　　微妙に違うので
　　　下半身は一定の動きで
　　　それに乗っかっている上半身は
　　　自由に動き回るという
　　　なれないとヤバイ動きなので
　　　あまりお勧めできません！ｍ＾＾ｍ！
）できまっそ！＼＾＾／！
ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！