土手の草刈り
お疲れさまです！ｍ＿ ＿ｍ！
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そういえば
今年の年賀状に
しびれる言葉があったにゃ～！V＞・＜V！
＃もう７回聞いたで！～～～＿
＜ｂＢｂ＞集計発表では今年中使わせていただきます！ｍ＿
『不断の普段』
う～ん、
なんという
恐ろしいほど
深～い言葉だらうか！＿＊＿！
＜ｂＢｂ＞誰の賀状だったっけね！＾＾；
今年いち年
臆すること無く
『普段』で生き抜こう！ｖ＼＾＾／ｖ！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
＜ｂＢｂ＞コロナコロナしてる時こそ実践したいけどにゃあ！＞。｀
【 2020年8月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング ：128.3Km／ 30回 ≒ 4.3Km／回
ジョグ（室内） ： 37.8Km／ 9回 ＝ 4.2Km／回
スイム ： 900M／ 3回 ＝ 300M／回
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合計 166.1Km
１日平均 5.4Km
年間目標 ：2000Km ／ 365日 ≒ 5.48Km／日
8月目標： 5.48Km Ｘ 31日 ＝ 169.9Km
目標との差異：166.1Km － 169.9Km ＝ -3.8Km
ということで今月は、＜3800m＞マイナスということになりました！＼＾＾／！
＜８月＞目標との乖離合計＝-3.8Km
＜８月＞終了時点で、目標より《376.0Km - 3.8Km=372.2Km》プラス！ｖ＾＾
＜１月～８月＞ジョグ、ウォーキング合計距離＝1709.4Km
いや～、さすがに
８月は｛－｝だったか！＞。ー
｛いくらなんでも８月はタレルっしょ！＞＞＞・＞。・｝
って、８月初めにはいってたけど・・・
『８月もジェンジェンジェジェンのジェンOK！だったよ！』
＼＾＾／ ＼＾＾／ ＼＾＾／ ＼＾＾／ ＼＾＾／ ＼＾＾／
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
9月4日
＜ウォーキング(2.0Km)＞
さあさ、インドアやめて外に出よう！ｖ＾＾ｖ！
