川に帰ってきましたが！＜？＞！
繁殖期なのかね！＞？＜！
ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！
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９月に入ってもまだまだ熱いですニャ！＠・＠！
それで多少はましなのでヒガサさして水かぶりながら
ほんで歌いながら超スロー・ジョグってるお爺の結果発表どす！＼＾＿＾／！
ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！
【 2021年9月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング ：196.1Km／ 30回 ≒ 6.3Km／回
ジョグ ： 64.2Km／ 8回 ≒ 8.0Km／回
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合計 260.3Km
１日平均 8.7Km
年間目標 ：2370Km ／ 365日 ≒ 6.5Km／日
９月目標： 6.5Km Ｘ 30日 ＝ 195.0Km
目標との差異：260.3Km － 195.0Km ＝ 65.3Km
ということで今月は、＜65300m＞プラスということになりました！＼＾＾／！
＜９月＞目標との差 ＝ +65.3Km
＜９月＞終了時点で、目標より＜326.3Km＞プラス！ｖ＾＾
＜１月～９月：総距離数＞ 2100.8Km
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ほんまにホンマニほんまに
８月はもう＜６Km／日＞以下に
抑えときなさいよ！～＿～＿～＿～！
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っていってんのに
またプラッてるやないの＾＠＾
歳考えなさいよ！～～～＿～～～！
＜bBb＞すんまっしぇん［三浦敬三］大センセーさまに
少しでも近寄りたいと・・・＾・＾；；；
足に重りは巻いてませんけど＜O>
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ということで
懲りないおじいは
９月は１日平均8.7Kmなどという
ピークハントをやらかしてますが・・・
ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！
へてからへてから・・・
もうすでに〔2100Km〕超え！ｖ＾・＾
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
やりすぎはペケどす！＾・＾；
続けることが大切なので・・・・・
ドウジャ！ｘ8！ドウジャ！ｘ8！ドウジャ！ｘ8！
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
10月2日
＜ウォーキング(5.2Km)＞
