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１０月に入っていっきに寒さが・・・！＠・＠！
ジョッギングには悪いこっちゃないどすが！ｖ＾＾
ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！
【 2021年10月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング ：179.8Km／ 31回 ≒ 5.8Km／回
ジョグ ： 52.3Km／ 7回 ≒ 7.5Km／回
トレジョグ ： 24.4Km／ 2回 ≒ 12.2Km／回
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合計 256.5Km
１日平均 8.3Km
年間目標 ：１万歩（6.5Km）ｘ365日 ＝ 2372.5Km
１０月目標： 6.5Km Ｘ 31日 ＝ 201.5Km
目標との差異：256.5Km － 201.5Km ＝ 55.0Km
ということで今月は、＜55000m＞プラスということになりました！＼＾＾／！
＜１０月＞目標との差 ＝ +55.0Km
＜１０月＞終了時点で、目標より＜381.3Km＞プラス！ｖ＾＾
＜１月～１０月：総距離数＞ 2357.3Km
このペースで行くと着地目標は・・・
＜年間総距離数：2800Km＞でせうか！＋＜？＞＋！
ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！ドウヨ！どうよ！＜？＿？＞！
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
11月1日
＜ウォーキング(10.7Km)＞
