歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

《2022年2月のジョグ、ウォーキング集計》|やりすぎはダメでござんすよ!^+^!ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

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【 2022年2月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング      :166.2Km/ 28回 ≒ 5.9Km/回
ジョグ         : 49.0Km/ 6回 = 8.2Km/回
トレジョグ       : 21.0Km/ 2回 = 10.5Km/回
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合計   236.2Km
1日平均  8.4Km

年間目標 :2370Km / 365日 ≒  6.5Km/日
2月目標: 6.5Km X  28日 = 182.0Km
目標との差異:236.2Km - 182.0Km = 54.2Km
ということで今月は、<54200m>プラスということになりました!\^^/!
<2月>目標との乖離合計=+54.2Km

<2月>終了時点で、目標より<92.3Km>プラス!v^^

いや~、
54.2Km/28日 == 1.9Km
ということで・・・
励むのは+1Km以内にしませう!^|^!
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!
#言うだけやないの!~_
#ほんまにもうええかげんにしなさいっ!~~~_~~~!

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
3月2日
<ウォーキング(11.7Km)>