歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

《2022年3月のジョグ、ウォーキング集計》|なんかへんな季節感だけど・・・!>`調子はどうよ!<?_?>!ドウヨ!どうよ!<?_?>!|合計:264Km!\^^/!<=~=>!やりすぎっしょ!^・^;;;

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葉っぱが出てきたよ!^@^

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【 2022年3月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング      :184.4Km/ 31回 ≒ 5.9Km/回
ジョグ         : 71.1Km/ 9回 = 7.9Km/回
トレジョグ       : 8.5Km/ 1回 = 8.5Km/回
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合計   264.0Km
1日平均  8.5Km

年間目標 :2370Km / 365日 ≒  6.5Km/日
3月目標: 6.5Km X  31日 = 201.5Km
目標との差異:264.0Km - 201.5Km = 62.5Km
ということで今月は、<62500m>プラスということになりました!\^^/!
<3月>目標との乖離合計=+62.5Km

<3月>終了時点で、目標より<154.8Km>プラス!v^^

いや~、
62.5Km/31日 == 2.0Km
ということで・・・
励むのは+1Km以内にしませう!^|^!
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!
#言うだけやないの!~_
#ほんまにもうええかげんにしなさいっ!~~~_~~~!
#先月もオンナジコト言うとったぞいっ!^・~_~・^!

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
4月3日
<ウォーキング(3.8Km)>