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《2022年8月のジョグ、ウォーキング集計》|211.7Km|もう暑さに負けてオトナシクしてようかなと思っても!^~^!やっぱ、海辺のジョグ・ウィズ・シングしないとココロが夏バテしちゃいます!\^^;

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【 2022年8月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング      :173.1Km/ 31回 ≒ 5.6Km/回
ジョグ         : 38.6Km/ 5回 = 7.7Km/回
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合計   211.7Km
1日平均  6.8Km

年間目標 :2370Km / 365日 ≒  6.5Km/日
8月目標: 6.5Km X  31日 = 201.5Km
目標との差異:211.7Km - 201.5Km = 10.2Km
ということで今月は、<10200m>プラスということになりました!\^^/!
<8月>目標との差=+10.2Km

<8月>終了時点で、目標より<334.9Km>プラス!v^^

いや~、
10.2Km/31日 == 0.33Km
ということで・・・
励むのは+1Km以内に抑えませう!^|^!
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!

夏場はやっぱ
このくらいにしときませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!

だけどね
三浦敬三(みうらけいぞう)]
大^大^大^師匠はどげな日常トレだったのか
『98歳、元気の秘密/三浦敬三祥伝社
この本を読みませう!v^^
マセウ!x8!マセウ!x8!マセウ!x8!
祥伝社

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
9月2日
<ウォーキング(5.6Km)>