【AMU】==【AmazonMusicUnlimited】
【SPD】==【SpotifyDownloads】
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なんかクラシックで
スロージョグにぴったんこな
アルバムはないものかなあ?・?
っと思って探していたら・・・・・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!
こんなのがあった!v^^
〈テンションが上がって、30分がむしろ短く感じるようなプレイリスト〉
ソース元:【ONTOMO/秋の特集「トレーニング」プレイリスト その1】
ontomo-mag.com
プレイリストは
3本あるんだけど
イット最初の「オーケストラのパワーでアドレナリンを!」を
^^^^^
#どこのひとよ?!
さっそく【SPD】で
ダウンロードしておいて
これを聴きながらジムから出て
「紀三井寺緑道」に向かう!^~^!
っで、
『Adrenaline Playlist(オーケストラのパワーでアドレナリンを!)』
このプレイリストを
聴こうと思って〔Spotify〕を起ち上げて
ダウンロード済みのプレイリストを見たら・・・
なかった!^@;@^!^・^;!^@;@^!
ダウド!ボケリンチョ!シヨットケロンギュ!ピッポ!
さてと
しょんねえ
ここからはもう
【Groove Jazz Music:今週の第5位】
「Jazz Funk Soul(ジャズ・ファンク・ソウル)/Hustle(ハッスル)」
この曲の収録アルバム
『Jazz Funk Soul(ジャズ・ファンク・ソウル)/Forecast(フォーキャスト)【AMU[HD]】【SPD】』
これ聴きながら
「紀三井寺運動公園」に
向かいませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!
この川超えれば
もうすぐじゃ^^v!
おっ!^@^!
見えてきた見えてきた^~^
「紀三井寺運動公園」に
とうちゃこ!\^^/!
ほいじゃあ
ランチを買って
「浜の宮ビーチ」で
食べませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!
アルバム~>チェンジ!^+^!
『ハリー・コニック・ジュニア(Harry Connick Jr.)/Come By Me(カム・バイ・ミー)【AMU[HD]】【SPD】』
海辺のランチは
今日は風も強くないし
絶景の絶好調!\^O^/!
さあさ
座って
食べませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!
ということで・・・
#昼寝するんじゃねえぞ!~_
ほにゃにゃ~
----- ウォーキング、ジョグ -----
10月20日
<ウォーキング(4.6Km)>
<ジョグ>
FLEX~紀三井寺緑道~紀三井寺運動公園~
浜の宮ビーチ(ランチタイム)~FLEX<11.5Km>