歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

お爺の漁場(2021)《ネットの流れ星~釣果No.7》|『濱口祐自/フロム・カツウラ【AMU(ULTRA HD)】【SPD】』|【[InterFM897]ピーター・バラカン『Barakan Beat』/9月12日18:00~20:00】|「なちいさん(那智山)」の申し子か!はたまた太平洋の彼方から・・・!<@>^<@>!

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SPD】==【SpotifyDownloads】

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カアかあカラスさんも・・・
繁殖期!<?_?>!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

勝浦(カツウラ)に
こんな人がおったのか・・・
ジェンジェンジェジェンのジェン
この歳までご縁がなかった!m(;_;)m!
ウンニャコリャ!ポッチョン!ポレポレリンギョ!

ジャケットの
雰囲気からすると
歌ってくれるのかな・・・
ッと思ったら骨太の
インストだった!<@>・<@>!
ドウダ!x8!ドウダ!x8!ドウダ!x8!

しかもしかも
テーマを厚く熱く
ウタイアゲていく感じで
インプロがメインではないし・・・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

ワタクシめが
今まで聴いてきた
ブルースッちゅうと・・・
ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!

いの一番に
吉田拓郎]の
「やせっぽちのブルース」

へてからへてから
残念ながら亡くなりましたが・・・
マキねえさん==[浅川マキ]の
「まっとのあんころブルース」!v^^
#そんなのないっしょ!~_
<bBb>すんまっしぇ~ん!m^^m!
「あんな女ははじめてのブルース」
ドウジャ!x11!ドウジャ!x11!ドウジャ!x11!

あっは~!^^;
ちょっと路線が・・・
かなりちがったかも!^・^;;;
ダウド!ダウド!ダウド!ダウド!ダウド!

ほんじゃあ
[Bobby Bland(ボビー・ブランド)]は
どうよ!<?_?>!ドウヨ!どうよ!<?_?>!

う~んやっぱ
ちょっと路線が・・・

よ~し、
ほんじゃあ
Boyz II Men]はどうじゃ!
?>どうじゃ<?>どうじゃ<?>どうじゃ<?

[Anita Baker]は・・・
ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!

っまおいといて・・・

〈濱口祐自 『濱口祐自 フロム・カツウラ』〉
那智勝浦の自由人、ギターに音楽への気持ちを込める


 那智勝浦のギタリスト・濱口祐自が
 新作〈ゴーイング・ホーム〉を語る
 「音楽に(人生を)捧げてしもうたしのお」

こりゃやっぱ
もういっちょ
聴かにゃあなるまいて!v^^
#どこの人よ?!


放てーーーーー>>>
音玉矢(OTODAMA・ARROW)===>>>
『濱口祐自(Yuji Hamaguchi)/ゴーイング・ホーム(Going Home)』

〈濱口祐自 in OSAKA ROOTS Great Derams From Heaven〉

カツウラの海の音と
太平洋の波の音符を追っかけて・・・

『フロム・カツウラ』をば
聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

濱口祐自/フロム・カツウラ【AMU(ULTRA HD)】【SPD

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濱口祐自/フロム・カツウラ【AMU(ULTRA HD)】【SPD

01. ドクトル・Oのラグ{2:12}
02. エスニック・ウィンド{2:33}
03. ジェロニモ{3:40}
04. グノシエンヌ 1番{3:53}
05. ビッグ・シティ・フェアウェル{2:30}
06. 秋の花びら~アメイジング・グレース{3:31}
07. バンブー・ブルース{1:29}
08. ヘキサゴン・ブルース{1:44}
09. 黒いオルフェ{3:36}
10. せつない香り{1:59}
11. テネシー・ワルツ{3:12}
12. ブルース・フロム・カツウラ{4:46}
13. 遠足{1:18}
14. 旗のもとに集まろう{2:36}

2014年リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
10月4日
<ウォーキング(5.7Km)>

音楽の楽しい連鎖(2021)~>放て音玉矢<69>|『Peter Bernstein(ピーター・バーンスタイン)/Signs Live!(サインズ・ライヴ)【AMU(ULTRA HD)】【SPD】』|Brad Mehldau(ブラッド・メルドー)に連鎖の矢を放とう!^O^!

AMU】==【AmazonMusicUnlimited】
SPD】==【SpotifyDownloads】
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

連鎖元:お爺の漁場(2021)《radiko~釣果No.73》|
 『Allen Toussaintアラン・トゥーサン)/
 The Bright Mississippi(ザ・ブライト・ミシシッピ)【AMU[HD]】【SPD】』|
 【[InterFM897]ピーター・バラカン『Barakan Beat』/9月19日18:00~20:00】|
 チルいブルースはいくら聴いても飽きないよね!v^^v!

この、
[Peter Bernstein(ピーター・バーンスタイン)]が
なぜ連鎖の音玉矢(OTODAMA・ARROW)の
的(まと)になったかというと・・・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

連鎖元の[Allen Toussaintアラン・トゥーサン)]の
『The Bright Mississippi(ザ・ブライト・ミシシッピ)』
というアルバムの5曲目の「Winin' Boy Blues」に
ブラッド・メルドー(Brad Mehldau)]が参加してて・・・
ドシタ!ソレカラ!ドシタ!ソレカラ!ドシタ!ソレカラ!

Brad Mehldauブラッド・メルドー)]を
最初に聴いたのが[Peter Bernstein(ピーター・バーンスタイン)]の
『Signs Of Life』というアルバムだった!v^^

っで、
このメンバーが
20年ぶりに集まって
ニューヨークのリンカーン・センターで

演ったライブがこのアルバム!v^^v!
ってことで一件落着でござそろう!\^^/!
ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!

そうすると・・・
最近のブラッド・メルドー
「なにしてんのかな?」って感じで
ちょびっと気になりますよね!<?>!
#その前にこのアルバムのレヴューは!~_

やっぱ演ってもした!v^^
今年は[オルフェウス室内管弦楽団]と

 Brad Mehldauブラッド・メルドー)/
 Variations on a Melancholy Theme【AMU[ULTRA HD]】【SPD

こりゃもう
聴くしかないっしょ!v^^
放てーーーーー>>>
音玉矢(OTODAMA・ARROW)===>>>

 Brad Mehldauブラッド・メルドー)/
 Variations on a Melancholy Theme【AMU[ULTRA HD]】【SPD

このようにして・・・
際限なく・・・・・
連鎖は続きモス!v^^v!
#だから~!~_~!
#このアルバムのレヴューは!~_

っまおいといて・・・
#おいとくんじゃあねえ!~~~_~~~!

聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

Peter Bernstein(ピーター・バーンスタイン)/Signs Live!(サインズ・ライヴ)【AMU(ULTRA HD)】【SPD

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Peter Bernstein(ピーター・バーンスタイン)/Signs Live!(サインズ・ライヴ)【AMU(ULTRA HD)】【SPD

01. Blues for Bulgaria (Live){17:58}
02. Hidden Pockets (Live){11:37}
03. Dragonfly (Live){18:42}
04. Jive Coffee (Live){19:02}
05. Pannonica (Live){08:46}
06. Useless Metaphor (Live){11:51}
07. Let Loose (Live){15:22}
08. All Too Real (Live){13:19}
09. Resplendor (Live){08:41}
10. Crepuscule with Nellie / We See (Live){14:34}
11. Cupcake (Live){13:48}

Peter Bernstein(g)
Brad Mehldau(p)
Christian McBride(b)
Gregory Hutchinson(ds)

2015年1月4日
Jazz at Lincoln Center, NYC

2017年リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
10月3日
<ウォーキング(7.2Km)>

2021年9月のジョグ、ウォーキング集計|あいかわらず海辺はやっぱ涼しいね!v^^|トレラン日傘さして歌いながら海岸の蛇口から水かけ流しながらジョグろうぜ!\^o^/!ドウジャ!ドウジャ!ドウジャ!

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カルガモ」さんも・・・
川に帰ってきましたが!<?>!
繁殖期なのかね!>?<!
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

9月に入ってもまだまだ熱いですニャ!@・@!
それで多少はましなのでヒガサさして水かぶりながら
ほんで歌いながら超スロー・ジョグってるお爺の結果発表どす!\^_^/!
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

【 2021年9月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング      :196.1Km/ 30回 ≒ 6.3Km/回
ジョグ         : 64.2Km/  8回 ≒ 8.0Km/回
--------------------------------
合計   260.3Km
1日平均  8.7Km

年間目標 :2370Km / 365日 ≒  6.5Km/日
9月目標: 6.5Km X  30日 = 195.0Km
目標との差異:260.3Km - 195.0Km = 65.3Km
ということで今月は、<65300m>プラスということになりました!\^^/!
<9月>目標との差 = +65.3Km
<9月>終了時点で、目標より<326.3Km>プラス!v^^
<1月~9月:総距離数> 2100.8Km

                                              • -

ほんまにホンマニほんまに
8月はもう<6Km/日>以下に
抑えときなさいよ!~_~_~_~!

                                              • -

っていってんのに
またプラッてるやないの^@^
歳考えなさいよ!~~~_~~~!
<bBb>すんまっしぇん[三浦敬三]大センセーさまに
    少しでも近寄りたいと・・・^・^;;;
    足に重りは巻いてませんけど<O>

                                              • -

ということで
懲りないおじいは
9月は1日平均8.7Kmなどという
ピークハントをやらかしてますが・・・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

へてからへてから・・・
もうすでに〔2100Km〕超え!v^・^
ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!

やりすぎはペケどす!^・^;
続けることが大切なので・・・・・
ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
10月2日
<ウォーキング(5.2Km)>

お爺の漁場(2021)《ネットの流れ星~釣果No.6》|『荻原 亮(おぎはらりょう)/WITH MY SOUL(ウィズ・マイ・ソウル)【AMU(ULTRA HD)】【SPD】』|【〈Days of Delight〉(デイズ・オブ・ディライト)】8月新譜~|〔Groove Jazz Music〕にランクインしそうなスムース感!v^^v!

AMU】==【AmazonMusicUnlimited】
SPD】==【SpotifyDownloads】


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


 土岐英史(ときひでふみ)feat. 竹田一彦(たけだかずひこ)/
 The Guitar Man(ザ・ギター・マン)【AMU[Ultra HD]】【SPD


このアルバムを
リリースしている
日本のレーベル:
【〈Days of Delight〉(デイズ・オブ・ディライト)】
〈What's “Days of Delight”?〉
daysofdelight-music.amebaownd.com
このレーベルの
8月新譜じゃ!v^^v!
ドウジャ!ドウジャ!ドウジャ!

ソウルの
名曲のカヴァーどすか!>O<!
〈Jackson 5 - Never Can Say Goodbye〉

Earth, Wind & Fire - Can't Hide Love (Audio)〉

〈La La Means I Love You: The Delfonics

・・・・・
飛ばしてっと^・^;
#端折るんじゃねえ!~_

っで、
ラストの・・・
〈One Hundred Ways · Quincy Jones · James Ingram〉
www.youtube.com

ということで・・・
この〔クインシー・ジョーンズ & ジェイムス・イングラム〕の
アルバムに・・・
放てーーーーー>>>
音玉矢(OTODAMA・ARROW)===>>>
『From Q With Love by Quincy Jones

このアルバムのタイトル和訳は
愛のコリーダ}っちゅうことどすが・・・

あいのコリーダ
チャッチャッチャッチャン
チャッチャッチャッチャン
チャッチャッチャッチャン
・・・・・
ってな感じで日本では
小比類巻かほる]が歌ってた!v^^
小比類巻かほる - 愛のコリーダ (クインシー・ジョーンズ・トリビュート)〉

ってなことで・・・

聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

荻原 亮(おぎはらりょう)/WITH MY SOUL(ウィズ・マイ・ソウル)【AMU(ULTRA HD)】【SPD

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荻原 亮(おぎはらりょう)/WITH MY SOUL(ウィズ・マイ・ソウル)【AMU(ULTRA HD)】【SPD

01. Never Can Say Goodbye (Cover){5:25}
02. Can't Hide Love (Cover){4:20}
03. La La Means I Love You (Cover){6:08}
04. People Make the World Go Round (Cover){6:01}
05. Affirmation (Cover){5:41}
06. Save Your Love for Me (Cover){7:02}
07. Valdez in the Country (Cover){5:01}
08. You Make Me Feel Brand New (Cover){6:14}
09. One Hundred Ways (Cover){6:50}

荻原 亮(g)
宮川 純(org[Hammond B-3])
福森 康(ds)

2021年4月23日
東京

2021年8月19日リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
10月1日
<ウォーキング(11.2Km)>
 初手から飛ばし過ぎかも^・^;;;

お爺の漁場(2021)《ネットの流れ星~釣果No.5》|『Alter Ego(オルター・エゴ)/Looking For Yourself In Music【AMU(ULTRA HD)】【SPD】』|【[VENTO AZUL・日記]/9月4日】~|9月22日発売!Playwrightレーベルの瀬戸内ダンスってどんな音!<?_?>!とにかく聴いてみよう!v^o^

AMU】==【AmazonMusicUnlimited】
SPD】==【SpotifyDownloads】
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

このアルバムのネタ元:
【VENTO AZUL:日記】

っで、
レーベルはというと
【Playwright】

このレーベルからは
3年ほど前に聴いた・・・
【fox capture plan(フォックス・キャプチャー・プラン)】
『FRAGILE』

『UNTITLED』

っで、
このバンドが
どうダンサブルなのかというと・・・

 Alter Ego『We're Here』 広島のピアノ・トリオが
 待望の全国デビュー作で表現した、自分たちの存在証明とは?
〉〔Mikiki〕

バンドメンバーは
レーベルサイトの情報ですが

アルバムリリースは
上記のファースト『We're Here』
2018年以来毎年リリースを・・・

ということで・・・

聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

Alter Ego/Looking For Yourself In Music【AMU】【SPD

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Alter Ego/Looking For Yourself In Music【AMU】【SPD

1. Out of it{4:00}
2. For and Against{3:51}
3. You give me strength{3:35}
4. Dour Determination{4:30}
5. 抑制の綻び{4:13}
6. Rising Ska Sun{3:23}
7. 無常{4:10}
8. Looking for yourself in Music{5:11}
9. You Unparalleled{4:36}

緒方仁一 (p)
安田洋喜 (b)
小川聡一郎 (ds)
Guest Musician:
島裕介(tp, flh, fl, tb, Tracks:1~2, 4~7)

2021年9月22日リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
9月30日
<ウォーキング(4.9Km)>
<ジョグ>
   FLEX片男波公園突堤突端折返し<8.1Km>

お爺の漁場(2021)《Groove Jazz Music~釣果No.8》|『Nils(ニルス)/Caught in the Groove(コォートゥ・イン・ザ・グルーヴ)【AMU[HD]】【SPD】』|【Groove Jazz Music Top 30 Chart - September 20, 2021】|ドイツ出身のギターの音は堅いのかな!<?_?>!

AMU】==【AmazonMusicUnlimited】
SPD】==【SpotifyDownloads】
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

あんたの持ってる
ドイツのステレオタイプ
{コッキン堅い!}だけかよ!~_

っまおいといて・・・

聴いてみたら
さすがにこのサイトの
ランキングトップだけあって
ジェンジェンジェジェンのジェン
んなことなかったっす!m^^m!
マッシェ~ン!スンマッシ!ェ~ンスン!

う~ん、
そしたら・・・
このニルスのアドリブを
コピーして演ってみたいなあ
ッと思ったら!^<@>^!
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

ニルスのサイトで売ってました!^+~!
ウンニャコロ!ビッチョン!ホレホレッポ!

〈Nils Guitar Hits〉

PayPal>で払うと
PDFの本とMP3のニルスのインプロなんかが
ダウンロードできるようだ!v^^v!
$19.95==¥2195*1.04(為替手数料)==¥2283
まあンナに高かあねえかなあ!
カアカアカア!ポッチョ!カアカアカア!

だいたいでも
インプロを楽譜にして
どんな意味があるのかい!>?_?<!
ドウヨ!<?_?>!ドウヨ!ドウヨ!<?_?>!

っまおいといて・・・

この、
レコーディングのメンバーの中で
いままで聴いたアルバムに参加してる人は・・・
どうよ!<?_?>!ドウヨ!どうよ!<?_?>!

オルガン、ヴォーカル、ペットで参加の
[Johnny Britt(ジョニー・ブリット)]
GRPレーベルの[Paul Brown(ポール・ブラウン)]のアルバム
『Up Front(アップ・フロント)』にキーボードで参加!v^^
ドウジャ!x3!ドウジャ!x3!ドウジャ!x3!ドウジャ!x3!

あとは・・・
ジェンじぇんいにゃいニャあ!`・`!
ッと思ったらいましたのごんざぶろう!?・?!
ベースの[Reggie McBride(レジー・マクブライド)]
まずはブルースギターの[Arthur Adams(アーサー・アダムス)]の
『Look What The Blues Has Done For Me』に参加!v^^v!

へてからへてから・・・
これまたブルースで
グラミー賞の常連[Keb' Mo'(ケブ・モ)]の
アルバム『Live & Mo'』に参加じゃ!\^+^/!
ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!

さあさ、
まだおるかいねえ・<?>・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

ぎょぎょぎょぎょハッチンギュ!<@`@>・<@`@>!
ニャニャにゃんとマイルスのアルバムかのゆぶめいな・・・・・
Miles Davis/You're Under Arrest』にベースで参加!v^^v!
[Darryl Jones(ダリル・ジョーンズ)]
ドウジャ!∞!ドウジャ!∞!ドウジャ!∞!

ということで・・・

聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

Nils(ニルス)/Caught in the Groove(コォートゥ・イン・ザ・グルーヴ)【AMU[HD]】【SPD

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Nils(ニルス)/Caught in the Groove(コォートゥ・イン・ザ・グルーヴ)【AMU[HD]】【SPD

01. Caught in the Groove{3:47}
02. Good Times Are Better{3:49}
03. Outta Sight{3:39}
04. Above the Clouds{4:03}
05. Stratmosphere{4:09}
06. My Mornings with You{4:44}
07. Mind Games{3:59}
08. I Like the Way You Do It{3:44}
09. Life is What You Make It{4:22}
10. All Roads Lead to You{3:21}
11. Finally Here{3:52}
12. When I Think of You{4:41}

Nils(g, synth, Rhodes and programming)
Oliver C. Brown(perc)
Johnny Britt(org, vo, horns)
Mitch Forman(p)
Derrick Dmar Martin(ds)
Tony Moore(ds)
Gorden Cambell(ds)
Darryl Williams(b)
Reggie McBride(b)
Darryl Jones(b)
Carsten Schmelzer(b)
Clydene Jackson(Rhodes)
Dov and the LoveStar Strings(live string section)

2020年リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
9月29日
<ウォーキング(5.2Km)>

音楽の楽しい連鎖(2021)~>放て音玉矢<68>|『Feu ! Chatterton(フー!チャタートン)/Palais d'argile【AMU[ULTRA HD]】【SPD】』|どこの国のバンドですか!?_?!

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

連鎖元:お爺の漁場(2021)《radiko~釣果No.72》|
    『Ballaké Sissoko(バラケ・シソコ)/
    Djourou(ジュルー)【AMU[ULTRA HD]】【SPD】』|
    【[InterFM897]ピーター・バラカン『Barakan Beat』/
    9月19日18:00~20:00】|
    ワールドミュージック・チャート【Transglobal World Music Chart】/
    2021年5月~第1位!v^^
    西アフリカマリからコラ(KORA)で参上!\^^/!

最近聴き始めた
ピーター・バラカン
『Barakan Beat』の上記連鎖元の
たしか放送の最後のころだったと思うけど・・・
〈『Barakan Beat』選曲リスト/2021/09/19〉

これ見ると
やっぱ最後の
一曲前でラス前だね!v^^

ということで・・・
軽~~~くこのバンドを
チョイ調べしようとしたけど・・・
日本語の記事は殆どなくて^;^
まずはやっぱ英語の<Wiki>から・・・

っで、
このバンドは
イギリスの詩人
[トーマス・チャタートン(Thomas Chatterton)]
この詩人へのオマージュとしてバンド名にしているそうな!>+・+<!
〈トーマス・チャタートン<Wiki>〉

う~ん、
軽~~~く
調べようなんて
考えたのが間違いだった!m_^_m!
ダウド!x8!ダウド!x8!ダウド!x8!

っまおいといて・・・

聴いてどうなのよ!>?<!
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!

はいそれが・・・
#シャッキリせんなあ!~_

[Arthur Teboul]っちゅう人が
このバンドの曲を書いたり唄ったり
色々とやってるようなのどすが・・・

日本語の
このバンドの
詳しいお話は・・・
仏蘭西謡曲 2021年3月23日号>
フリーライター:寺尾 淳(テラオ,ジュン)

寺尾さんは[Feu ! Chatterton]==[フー!シャテルトン]
とフリガナします!v^^

そんなこんなで・・・

聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!

Feu ! Chatterton(フー!チャタートン)/Palais d'argile【AMU[ULTRA HD]】【SPD

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Feu ! Chatterton(フー!チャタートン)/Palais d'argile【AMU[ULTRA HD]】【SPD

01. Un Monde Nouveau{5:01}
02. Cristaux liquides{5:07}
03. Écran Total{5:10}
04. Avant qu’il n’y ait le monde{4:24}
05. Compagnons{4:15}
06. Aux Confins{3:29}
07. La mer{4:45}
08. Libre{9:35}
09. Ces bijoux de fer{3:38}
10. Panthère{1:40}
11. Cantique{6:20}
12. L’homme qui vient{5:18}
13. Laissons filer{7:58}
14. Monde Nouveau{3:34}

Clément Doumic(g)
Sébastien Wolf(synth)
Chemla(Chorus)
Antoine Wilson(b)
Raphaël De Pressigny(ds)

2021年3月12日リリース

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
9月28日
<ウォーキング(6.9Km)>
<ジョグ>
   FLEX片男波公園突堤突端折返し<8.1Km>