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最近は、
ウォーキングもジョギングも
どっちかというと距離に重点をおいてたけど・・・
どうよ!<?_?>!ドウヨ!どうよ!<?_?>!
もうちょっと
筋肉を使ったほうが
いいようなきがするので・・・
ドウヨ!どうよ!<?_?>!ドウヨ!
アンクルウェイトを
足首に巻いてヤルことに決定!v^^v!
まずは片方1Kgから始めませう!^O^!
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!
さあさ、
カルガモさんと
いっしょにスタートです!\^^/!
ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!
今日聴いたのは・・・
連鎖元から拾ってきた!>?<!
#拾ってないヒロッテない!~_
連鎖元:お爺のウォーク&ジョグ~ウィズ・ソング~《2022/No.73》|今日聴いたのは・・・『ルーシー・ホルシュ(Lucie Horsch)/オリジンズ(ORIGINS)【AMU[ULTRA HD]】【SPD】』|このアルバムはどこから!?・?!楽器は何よ!・?・!|ええいっ!^STP^!オランダのコンポラ笛吹女子じゃ!v^o^v!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!ドウジャ!x8!
っで、
[ユン・イサン(尹伊桑)]はというと・・・
そうかあ!~`^!
[武満徹]が
対談してたのか!v^_
ドウダ!ドウダ!ドウダ!
だけど・・・
アルバム・レヴューは
ジェンジェンジェジェンのジェン
おマッヘんおマッハと!^;^;^!
ほにゃらもう
まずは交響曲の
第1番から聴きませう!v^^
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!
放てーーーーー>>>
音玉矢(OTODAMA・ARROW)===>>>
『
尹伊桑:交響曲第1番、第3番/
浮ヶ谷孝夫指揮
ポメラニア・フィルハーモニー管弦楽団(Pomeranian Philharmonic Orchestra)
』
日本語での
詳しい資料を
見つけられないので
英語の〔Wiki〕によると
ドイツに近いポーランドの
「ポメラニア地方」にある
《ブィドゴシチ》という都市
ここが本拠地の
交響楽団のようです!v^^
そしてそしてそして
この「ポメラニア地方」こそ
愛しい我が家の愛犬『ポメ太』
・・・亡くなってしまいましたが;;;;;
ポメラニアンの故郷なのでありモス!m^・^m!
ドウジャ!x∞!ドウジャ!x∞!ドウジャ!x∞!
<bBb>初めて知ったこの真実!@+@!
ポメちゃんメンゴ!m_^;
ほいでもって
#どこの人よ?!
指揮者の[浮ヶ谷孝夫(Takao Ukigaya)]は
〈浮ヶ谷孝夫 様のプロフィール:MBF(丸の内ブランドフォーラム)〉
浮ヶ谷孝夫 様のプロフィール – 丸の内ブランドフォーラム(MBF)
オケラも
指揮者も
{おら知んね!}だったので^・^;
ちびっとチェクってしまいモシた!^~^!
ドウジャ!x・!ドウジャ!x`!ドウジャ!x・!
さあほいじゃあ
畑のみかんをムシって
#ほりゃだめじゃろがいッツ!~_
紅葉し始めた
並木を歩きながら・・・
ユン・イサンの世界に
ドドドっぷりと浸かって!^@+@^!
#浸かり過ぎはやめませう!~・~!
#マセウ!#マセウ!#マセウ!#マセウ!#マセウ!
聴きませう!v^^v!
マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!マセウ!
ユン・イサン(尹伊桑):フルート、オーボエとヴァイオリンのための三重奏曲、中国の絵ほか/ロスヴィータ・シュテーゲ(Roswitha Staege)<フルート>ほか・・・【AMU[HD]】【SPD】
〈Isang Yun - Chinese Pictures for recorder (1993)〉
ほにゃにゃ~
----- ウォーキング、ジョグ -----
11月10日
<ウォーキング(5.1Km)+アンクルウェイト1.0Kgx2>