歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

2018-08-02から1日間の記事一覧

蓼科山荘合宿<07>

さあ降りましょう!^^ 「坪庭庭園」までは あっという間です!>。@ −−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−− 8月1日 <犬の散歩(1.2Km)> <ジョグ> FLEX・インドア<自走式トレッドミル 傾斜付きトレッドミル(5.1Km/55分)>