歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

安曇野や!常念や!\^^/!<24>

あ〜あ
やっとこさっとこ
お蕎麦のおそばにいける!v^^v!


穂高の有名店「上条」にとうちゃこ!\^^/!
ッター!ヤッツ!ッター!ヤッツ!ッター!ヤッツ!




や〜、
美味しかった!@_@!
うみゃかった!^^!^^!
タカネエ!ウゴキ!タカネエ!ウゴキ!


でもね、
そろりそろりと
穂高(ほたか)」とはおさらばして・・・





「松本(まつもと)」へ行きませう!\^^/!
マセウ!イキ!マセウ!イキ!マセウ!イキ!マセウ!





またくるで〜〜〜>・;・<



松本駅」とうちゃこ!v^^



ほにゃにゃ〜


−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
3月1日
<犬の散歩(1Km)>
<午後のウオーキング(2.9Km)>


それでは2月の、
《ジョグ、トレジョグ、ウオーキング》を
集計してみませう!^^!
じゃっつじゃっじゃ〜ん!
《2017年2月のジョグ、トレジョグ、ウオーキング集計》
犬の散歩:  26Km/26回=1Km
ジョグ:   50.2Km/7回≒7.2Km
トレジョグ: 10.2Km/1回=10.2Km(高津子山)
ウオーキング:90.0Km/28回≒3.2Km
スイム:1700M/4回=425M

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合計    176.4Km + 1700M