歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

NAHAマラソンで熱中症になった彼の腕にはガーミンの・・・

   
今日は
上り坂を
ジョグしたくなったので
和歌浦港から萬波まで行くことにした!v^^


ジョグのお供は
ボヘミアン・ラプソディO.S.T.>


<クイーン>は
名前は知ってたけど
アルバムを聴いたことはない!>。`


ジョグりながら
聴いているうちに
不思議な感覚が訪れた!>。@
ナンジャラ!イッホ!ナンジャラ!


ヘビメタの上に
とても美味しい
メロディーラインが
コーティングされているので・・・


シャンパンを飲みながら
ガトーショコラをいただいているような!>。@


思はず
ジョグのピッチが
ぐんぐんハイに!v^^


おっと
やべ〜〜〜!^_`
ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!


いいかげん
気持ちよさに浸って
ジムに帰り着いたら・・・


NAHAマラソン帰りの
電車の運転手のY君がいた!v^^
ヤッピー!ハロピー!ヤッピー!


彼の話によると
参加者2万五千人中
一万五千人が完走!\^^/!
ちなみに彼は30Km以降歩きで《5時間半》完走!v^^
ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!


その後バックヤードで点滴!;_;!
ダウド!ダウド!ダウド!ダウド!ダウド!


参加者のうち
100名以上が”熱中症”に!>。@
バックヤードで点滴を受けたらしい!@_@!


さらにさらに
そのうち25人が
救急車で病院に搬送!_・_!


気温28度/湿度75%の
[NAHAマラソン]を
なめちゃあいけねえよってか〜〜〜!
#なんちゃってはやめませう!〜_


ところで
閑話の休題ちゃん!v^^


彼の腕には
黒く光る『ガーミン』が!
<vívosport™ Slate>が光る!\・/!
ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!


俺の
<CANMORE>と
えれ〜違いやにゃ!>。`
ダウド!ダウド!ダウド!


ということで
わてのフルマラソン
「70歳/6時間半完走」は・・・


6*60+30 = 390PUN
390/42.195 ≒ 9分14秒/キロ
60分/9分14秒 ≒ 6.5Km/時


ということで
時速6.5Kmでマラれば・・・


42.195Km/6.5 ≒ 6.491538
6時間 + 60x0.491538 ≒ 6時間29分30秒!\^^/!
ヤッタ〜!KANSO!ヤッタ〜!KANSO!ヤッタ〜!KANSO!
#まだ走ってないちゅうのんに!〜_


ほにゃにゃ〜


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 〔今日の一枚〕《「和歌浦大仏」》

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今年の春に現れた
金の『大仏』さまじゃ!@_@!
ドウジャ!ドウジャ!ドウジャ!ドウジャ!ドウジャ!


すったもんだもあるけれど・・・
新和歌の>新・『大仏』<じゃ!m_・_m!
ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!ドウダ!


−−−−− ジョグ、トレジョグ、ウオーキング −−−−−
12月19日
<ジョグ>
   FLEX和歌浦港〜萬波〜海岸遊歩道〜和歌浦港〜FLEX<6.9Km>