10月のジョグ、ウオーキング集計！＞。＠

　　　

【　2018年10月のジョグ、ウオーキング集計　】
犬の散歩：　　　　　　37.2Km／31回　＝　1.2Km／回
ジョグ＜インドア＞：　06.1Km／01回　＝　6.1Km／回
ジョグ　　　　　　：　38.4Km／07回　＝　5.5Km／回
トレジョグ　　　　：　08.1Km／01回　＝　8.1Km／回

ウオーキング：　　　 099.5Km／21回　≒　4.7Km／回

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合計　　　189.3Km
１日平均　　6.1Km

先月は
＜120Km＞割れだったので
大幅回復したにゃ！＼＾＾／！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！

原因は・・・
［歩くのにいい気候］に
尽きますでせうか！＞。？

＜犬の散歩＞と＜ウオーキング＞で
先月を上回ってますしね！ｖ＾＾

まあでも
それだけ
ジョグっていない！／：＼！

先月の
集計では
弱気になって
1600Km／年とかいう
軟弱な年間目標に
下方修正したけど・・・

これはやっぱ
2000Kmは無理にしても
1800Km／年間はいかないとね！＾＾
ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！

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　〔今日の一枚〕《「山のパン屋さん」からみた『冷水浦』(たぶん＾＾；)》　

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ひさびさに
お昼のプレートを
たべましたが・・・・・

おいしかった！ｖ＾＾
〔さつまいもとリンゴのスープ〕は
甘くてほんのり酸っぱくてデリシャス！ｖ＾＾

−−−−−　ジョグ、トレジョグ、ウオーキング　−−−−−
11月1日
＜犬の散歩(1.2Km)＞
＜朝のウオーキング(4.2Km)＞