選ぶ前から決まっております！ｖ＾＾
＃ニャんでだろう～ニャんでだろう？！
はいっ！
今年の1月の末に
沖縄に行ったときの３日目
「古宇利島」～「那覇」のコースが・・・
辺野古(ひぬく)～＞金武(ちん)～＞石川(いしちゃー)
を通っているのであります！＼＾＾／！
正確には
許田インターの近くを通って
名護市から宜野座に抜ける山道の
「沖縄県道７１号線」を通ったので
辺野古(ひぬく)の海岸の現状は見れなかったです！＞。｀
でございもすから正確には
宜野座(じぬざ)金武(ちん)石川(いしちゃー)
なのでございもすが・・・
なのでなので
このアルバムからは
３曲目の『石川(いしちゃー)金武(ちん)辺野古(ひぬく)』を
選びマセリ！ｖ＾＾
ドウヨ！ドウヨ！ドウヨ！
《沖縄の唄・Ver.4》
８曲選択完遂！＼＾７＾／！
＜１＞やなわらばー／
「凪唄」より
『イラヨイ月夜浜』
＜２＞きいやま商店／
「さよならの夏」より
『GO HOME』
＜３＞上間綾乃／
「はじめての海」より
『海へ来なさい』
＜４＞古謝美佐子／
「童神(天の子守歌)」より
『童神(天の子守歌)』
＜５＞山瀬理桜／
「沖縄2000」より
『月ぬ美しや（つきぬかいしゃ）』
＜６＞シューベルトまつだ(Schubert Matsuda)／
「楽しい沖縄フードソング」より
『ポークたまごのうた』
＜７＞城南海／
「月下美人」より
『祈りうた～トウトガナシ～(標準語Ver.)』
＜８＞りんけんバンド／
「満天ぬ喜び」より
『石川(いしちゃー)金武(ちん)辺野古(ひぬく)』
りんけんバンド／満天ぬ喜び【CD】
02. 嬉(うり)しさ
03. 石川(いしちゃー)金武(ちん)辺野古(ひぬく)
04. 天(てぃん)とぅ海
05. ウル
06. 骨(ふに)エイサー
07. ヒスヒスカルカル
08. 島ぬ喜(ゆるく)び
09. ふくらしゃ
10. 青(おーるー)（instrumental）
11. 明日(あした)原(ばる)
12. 夕暮(ゆうまんぎ)
1998年リリース
ほにゃにゃ～
－－－－－ ジョグ、トレジョグ、ウオーキング －－－－－
7月24日
＜ウオーキング(2.2Km)＞
＜ウオーキング・アンクルウエイト(1Kgｘ2)／ジョグ＞
FLEX・インドア＜トレッドミル・傾斜10～15度(5.3Km／70分)＞
これから9月の10日すぎまでインドアの季節です；・；
インドアはつらいですネ！やっぱ外がいいなあ！｀・｀！
