二階で少々の筋トレと、っていうのは最近キーボードをたたくと腕やら肩やら
肩甲骨周りやらに痛みがきて、ああzcht!これはとっしやなー、ってことで
その辺の関連マッスルを強化中どす（＾＿＾）
ほいでもって終わったら、ざんぶりこと飛び込んで(最近のアスレチッククラブ
などでは怒られるのでほんとうはうにゅっ！っちゅう感じで入水)泳ぎ始め、
休憩しないで30分泳ぐ。
泳ぐと前にも書いたかどうかは忘れてしまったけれど(そんなこた〜、どっちで
もいいか)鼻のアレルギーを刺激して、帰ったらクシャクシャになるんで耳鼻科
に行ったら、調べてくれて、あっしのアレルギー度はたいしたことないみたい。
ってんで、とにかくいまのところはまだ30分だけれど、今年中には連続1時間
くらいは平気の平左みたいな感じになるだろうなって予感が・・・
っていってみても、あ〜くだらねーことしてんなよみたいないいかんじでやんす
の、ケムンパスでやんすっちゅうことで！
ご冥福をおいのりもうしやんすの、ケムンパスでうにゃぎいにゅ〜（＠＿＠）
ほにゃにゃ
