『万座毛』は
少々荒れ気味！＞＞？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そういえば
今年の年賀状に
しびれる言葉があったにゃ～！V＞・＜V！
＃もう一回聞いたで！～～～＿
＜ｂＢｂ＞集計発表では今年中使わせていただきます！ｍ＿
『不断の普段』
う～ん、
なんという
恐ろしいほど
深～い言葉だらうか！＿＊＿！
＜ｂＢｂ＞誰の賀状だったっけね！＾＾；
今年いち年
臆すること無く
『普段』で生き抜こう！ｖ＼＾＾／ｖ！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
【 2020年1月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング ：170.8Km／ 31回 ≒ 5.5Km／回
ジョグ ： 50.7Km／ 8回 ＝ 7.2Km／回
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合計 221.5Km
１日平均 7.1Km
年間目標 ：2000Km ／ 365日 ≒ 5.48Km／日
１月目標： 5.48Km Ｘ 31日 ＝ 169.9Km
目標との差異：221.5Km － 169.9Km ＝ 51.6Km
ということで今月は、＜51600m＞プラスということになりました！＼＾＾／！
＜１月＞目標との乖離合計＝+51.6Km
＜１月＞終了時点で、目標より＜51.6Km＞プラス！ｖ＾＾
いや～、
初手から飛ばすやないの！＞。＋
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
2月8日
＜ウォーキング(5.3Km)＞
＜ジョグ＞
FLEX～和歌浦漁港～片男波公園途中～FLEX＜5.3Km＞
