河原のば～ら～！＾＾
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そういえば
今年の年賀状に
しびれる言葉があったにゃ～！V＞・＜V！
＃もう３回聞いたで！～～～＿
＜ｂＢｂ＞集計発表では今年中使わせていただきます！ｍ＿
『不断の普段』
う～ん、
なんという
恐ろしいほど
深～い言葉だらうか！＿＊＿！
＜ｂＢｂ＞誰の賀状だったっけね！＾＾；
今年いち年
臆すること無く
『普段』で生き抜こう！ｖ＼＾＾／ｖ！
ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！ドウダ！
＜ｂＢｂ＞コロナコロナしてる時こそ実践したいけどにゃあ！＞。｀
【 2020年3月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング ：187.4Km／ 31回 ≒ 6.0Km／回
ジョグ ： 66.0Km／ 9回 ＝ 7.3Km／回
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合計 253.4Km
１日平均 8.2Km
年間目標 ：2000Km ／ 365日 ≒ 5.48Km／日
３月目標： 5.48Km Ｘ 31日 ＝ 169.9Km
目標との差異：253.4.Km － 169.9Km ＝ 83.5Km
ということで今月は、＜83500m＞プラスということになりました！＼＾＾／！
＜３月＞目標との乖離合計＝+83.5Km
＜３月＞終了時点で、目標より《107.1Km＋83.5.Km=190.6Km》プラス！ｖ＾＾
＜１月～３月＞ジョグ、ウォーキング合計距離＝689.3Km
いや～、
３月も｛＋｝だったか！＞。＋
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
5月17日
＜ウォーキング(7.5Km)＞
