歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

2019年10月のジョグ、ウオーキング集計

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「マリーナシティ」まで泳いでいこか!v^^v!
【 2019年10月のジョグ、ウオーキング集計 】
ウオーキング      :185.9Km/ 31回 ≒ 6.0Km/回

ジョグ         : 67.9Km/ 9回 = 7.5Km/回
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合計   253.8Km
1日平均  8.2Km

年間目標 :2000Km / 365日 ≒  5.48Km/日
10月目標: 5.48Km X  31日 = 169.9Km
目標との差異:253.8Km - 169.9Km = 83.9Km
ということで今月は、<83900m>プラスということになりました!\^^/!
<1-10月>目標との乖離合計=150.6Km+83.9Km=234.5Km

<1月~10月>終了時点で、目標より<234.5Km>プラス!v^^

いや~、
10月は月間踏破距離過去最高の〔253.8Km〕!\^^/!

さらにさらに
<1月~10月>終了時点で、
総踏破距離==1900.5Km!v^^
すでに<1900Km>超え!v^^v!
#ちょいやりすぎでねえ?!

ほにゃにゃ~

----- ジョグ、トレジョグ、ウオーキング -----
11月1日
ウオーキング(6.8Km)>
 まあ、ゆっくりいこまいか!v^^