歌いながら聴きながら浜辺をスロージョグする爺さんのブログ

ジョグりながら一人カラオケそして飽くほどに聴くアルバムはジャズをメインにPOPS、J-POP、クラシックなんでもかんでも!v^O^v!

2019年1月のジョグ、ウオーキング集計

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こうやって見ると、京都もマンション多いね(東寺の塔)
【 2019年1月のジョグ、ウオーキング集計 】
犬の散歩:      15.6Km/13回 = 1.2Km/回
ジョグ<インドア>: 22.3Km/06回 = 3.7Km/回
ジョグ      : 07.1Km/01回 = 7.1Km/回
ウオーキング:    97.9Km/21回 ≒ 4.7Km/回

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合計   142.9Km
1日平均  4.7Km

年間目標:2000Km / 365日 ≒ 5.48Km/日
1月目標: 5.48Km X 31日 = 169.9Km
目標との差異:142.9Km - 169.9Km = -27.0Km
ということで、<27Km>ショートということになりました!>。`


冬場の、距離を稼げるときにこれでは先がおもいやられますにゃあ!^^;
ほにゃにゃ~


----- ジョグ、トレジョグ、ウオーキング -----
2月5日
<朝のウオーキング(6.4Km)日前宮