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2021年3月のジョグ、ウォーキング集計|70歳~の[サステナブルなアスレチックトレーニング == SAT(サット) ]を目指せ!v^^v!

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『ナヨツメグサ』は・・・
食べられモスか<?・?>

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もうすぐ72歳!v^^v!
お爺の結果発表どす!\^^/!
ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!ドウヨ!

【 2021年3月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング      :176.3Km/ 31回 ≒ 5.7Km/回
ジョグ         : 58.8Km/ 8回 = 7.4Km/回
トレジョグ       : 10.2Km/ 1回 = 10.2Km/回
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合計   245.3Km
1日平均  7.9Km

年間目標 :2370Km / 365日 ≒  6.5Km/日
3月目標: 6.5Km X  31日 = 201.5Km
目標との差異:245.3Km - 201.5Km = 43.8Km
ということで今月は、<43800m>プラスということになりました!\^^/!
<3月>目標との乖離合計=+43.8Km

<3月>終了時点で、目標より<146.0Km>プラス!v^^

いや~、
いい感じにペースダウンかも!>。+
この調子で4月は熱くなってくるし・・・
平均ペース<7Km /日>以下に落とそうね^^

ほにゃにゃ~

----- ウォーキング、ジョグ -----
3月31日
<ウォーキング(7.9Km)>