「ダイコン」じゃ！ｖ＾＾ｖ！
ドウジャ！ｘ3！ドウジャ！ｘ56！ドウジャ！ｘ7！
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【 2024年2月のジョグ、ウォーキング集計 】
ウォーキング＋アンクルウェイト1.0Kgｘ2： 56.4Km／ 17回 ≒ 3.3Km／回
ウォーキング ：151.8Km／ 26回 ≒ 6.3Km／回
ジョグ ： 61.0Km／ 7回 ≒ 8.7Km／回
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合計 269.2Km
１日平均 9.3Km
年間目標 ：2375Km ／ 365日 ≒ 6.5Km／日
２月目標： 6.5Km Ｘ 29日 ＝ 188.5Km
目標との差異：269.2Km － 188.5Km ＝ 80.7Km
ということで今月は、＜80700m＞プラスということになりました！＼＾＾／！
＜２月＞目標との乖離合計＝+80.7Km
＜２月＞終了時点で、目標より＜176.9Km＞プラス！ｖ＾＾
そしてね、
アンクルウェイトの
実績でいうと・・・・・
月間目標＝1.5Kmｘ29＝＝43.5Km
２月実績：56.4Km
目標との差異：56.4Km － 43.5Km ＝ ＋12.9Km
＜２月＞目標との乖離合計＝＋12.9Km
＜２月＞終了時点で、目標より＜28.7Km＞プラス！ｖ＾＾ｖ！
アンクルウェイト着けるのは
１年以上を経て
やっとこさっとこ
少し慣れてきたかも！ｖ＾＾
ドウジャ！ドウジャ！ドウジャ！
でもねやっぱ
距離落とすのは
難しコンコンじゃ！＾・＾；
チキチキ！コニャロンチョ！チキチキ！
ほにゃにゃ～
－－－－－ ウォーキング、ジョグ －－－－－
3月2日
＜ウォーキング(2.2Km)＋アンクルウェイト1.0Kgｘ2＞
＜ウォーキング(4.3Km)＞
